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부정적인 감정을 영원히 벗어나는법 /왓칭을 읽고 /김상운저자 부정적인 감정은 스트레스호르몬이 내몸에 퍼져나간다 그러면 내몸이 움츠려지고 그러면 내몸에 탈이 난다 감정을 드러내면 안된다는 자아가 있다 (통제자) 나를 비판하는 자아가 내마음속에서 목소리를 낸다 반사적으로 몸을 위축시킨다 그러면 내얼굴이 굳어지고 내근육도 굳어진다 슬퍼하는자아도 내표정도 변한다 스위스심리학자가 칼융 세상에 드러내는 내얼굴은 가면이고 실제로는 무의식의 자아들이 나를 움직인다 감정이 응어리진 지아 감정을 통제하는 자아 내몸은 온갖자아들에게 둘러 싸여있다 그래서 내몸은 고통에 둘러쌓여있다 나는 지금 어디에 들어있는가? 지금여기라는 공간을 떠올리는 순간 뇌파가 알파파로 바뀐다 고요한음악을 들어도 알파파가나오고 기쁨을느껴도 알파파가 나온다 미국의 심리학자 레스팸 뇌파연구 우연히 공간을 상상할때 .. 더보기
혼밥으로 좋은 초밥특선셋트/신논현역맛집상무초밥 정신없이 일을하다 늦은점심으로 혼밥하기좋은 곳을 추천합니다 최근에 코로나로 북적거리는 시간대를 피하여 다니다보면 혼자먹기좋은곳이 필요하기도 합니다 특히 강남은 더그렇습니다 이곳은 점심특선이 좋은곳인데 초밥셋트가 먹을만 합니다 초밥10개 모밀소바 장국 토마토 장아찌나오는데요 마지막 디져트 매실쥬스도 초밥은 자세히는 모르지만 좋아하는 음식이기에 신선한 상태인지는 정말 잘알아요 은근 대기가 있을정도이기에 재료가 빨리빨리소진하다보니 회의상태도 신선하고 좋은재료를 쓰는것같아요 오늘도 탱글탱글한 광어회부터 시작했답니다 주시는 순서대로 왼쪽부터 먹으면 깔끔한 초밥을 한층 맛있게 즐길수가 있답니다 광어초밥을 시작으로연어양파초밥 요건 제가 즐기는초밥이죠 그러나 오늘은 광어가 더 맛있네요 느끼한건 나중에 먹는 순서대로 맛.. 더보기
김남길;박성웅;고아성;고규필'바닷길선발대'합류10월18일첫방 바닷길 선발대가 tvn새예능 10월18일 오후10시50분에 첫방송된다고 합니다 '바닷길 선발대' 절친들과 함께 서해에서 동해까지 배를 타고 우리나라 바닷길을 일주하며숨은 섬들을 여행하는 #24시 선상 라이프프로그램 기대되는데요작년 러시아 횡단ㄹ열차를 타고 9,288km를 달렸던# '시베리아 선발대'제작진의새프로젝트인데요 관심이 고조되고 있다고 하는데요 바닷길을 먼저 떠나볼 선발대원으로는김남길 ,박성웅, 고규빌, 고아성이 출연확정됐습니다 지난해 시베리아를 먼저다녀왔던 선발대1기 김남길과 고규필의 절친 커미스트리가 벌써부터기대를 모으는 가운데, 새롭게 합류한 박성웅과 고아성이 보여주는 매력이 어떨지? 네사람은 각자의 활약을 더해 우리바다를 가로지를예정 이들은 바닷길 선발대 참여를 위해전원이요트면허를 취득했다.. 더보기
나는 몸신이다 전신건강상태를 한눈에 보는 반사요법이란? 나는 몸신이다 에서 보면 전신건강이 보인다 반사요법을 주제로 나오는데요 귀와 발은 우리몸의 축소판이고 귀와 발은 건강상태를 대변하기 때문에 두부위만 보아도 나의 건강상태가 어떤지 알수 있다고 합니다 그리고 해당 부위만 잘관리해도 잃어버린 건강을 되찾을수있다는 이야기를 합니다 귀와 발로 전신건강을 확인해보는 반사요법은 세계보건기구에서도 인정했을 만큼 역사과 명성 대단하고 나는 몸신이다에서는 귀와 발 귀족관리로 현대인들이 자주겪는 통증부위를 잡고 도 내몸 건강상태가 어떤지 자가 테스트할수있는 방법에 대하여 말한다고 합니다 반사요법이란 몸의 각 기관이 손과 발의 특정 지점과 연결되어 있다고 보는 관점이라하는데요 거울에 반사되는 모습처럼 손이나 귀를 자극하며서 그부위에 해당하는 신체기관에반사반응이 일어나게 되는.. 더보기
부가가치세란? 무엇일까요?(스마트스토어 부가가치세 운영방법) 부가가치세란 의류판매와 같은 상품(재화)의 거래나 피부관리와 같은 서비스등 (용역)의 제공과정에서 얻어지는 부가가치이윤에 대하여 매기는 세금인데요 보통 사업자가 납부하는 부가가치세는 매출세액에서 매입세액을 차감하여 계산하지요 그러나 농.축.수.임산물판매와 교육용역제공,의료보건용역은 예외적으로 부가가치세를 면제한다고 합니다 소매업자가 도매업자에게 티셔츠을 11,000원에 사왔으면 원래는 티셔츠는 10,000원 부가세는 10% 11,000원 그럼 도매업자는 세금계산서를 소매업자에게 발주해야해요 소매업자는 소비자에게 티셔츠를 22,000원에 팔았으면 10%인 2000원은 매출세액이 되지요 스마트스토어관리자에 정산관리에 부가세신고내역이 있는데 많은분들이 궁금해하시느데요 대부분 세무지식이 없다보니 어려워하시더라구.. 더보기
주식시장브리핑2020년9월23일 [2020년 9월 23일] 1분 브리핑 - 뉴욕증시 상승 마감 - 저가 매수세 유입, 기술주 강세로 상승 마감. 아마존(+5.7%), 페이스북(+2.7%) 등 주요 기술주 반등 - 그러나 코로나 재확산은 부담. 영국은 오후 10시 이후 식당, 바 등의 영업금지를 발표했고 가을로 접어들며 재유행 우려는 지속되는 분위기 - 정치적 불확실성도 지속. 지난 주 별세한 연방대법관 후임 지명에 대해 트럼프 대통령은 이번 토요일에 후임자 발표를 강행하겠다는 입장 - 파월 의장은 하원 증언에서 경제 회복을 위해 필요한 부양을 지속할 것이란 의지를 밝혔지만, 9월 FOMC와 크게 달라진 내용은 없었음 - 테슬라(-5.6%)는 자체 배터리 대량 생산이 늦어질 것이란 머스크 CEO 트위터에 하락. 배터리데이 현재 진행중이지.. 더보기
코스닥종목요약(20200922) 특징 종목(코스닥) 특징 종목 이 슈 요 약 #이트론 (096040) 215원 (+29.52%) SK네트웍스서비스와 IoT 및 ICT 관련 사업 MOU 체결 소식에 상한가 ▷동사는 금일 언론을 통해 SK네트웍스서비스와 IoT(사물인터넷) 및 ICT(Information & Communication Technology) 관련 다양한 사업을 본격화하기 위한 업무협약(MOU)를 체결했다고 밝힘. 이번 MOU 체결은 급속하게 영역을 확장해 가고 있는 IT 시장에서 공동사업을 추진해 사업경쟁력을 극대화할 목적으로 추진된 것으로 알려짐. ▷이와 관련, 동사 관계자는 "IT 인프라와 솔루션 분야에서 역량을 갖춘 SK네트웍스서비스와 긴밀한 협력관계를 구축함으로써 새로운 비즈니스를 발굴할 수 있는 좋은 기회를 만들었다".. 더보기
배추속쌈과 쑥개떡 /배추가 금치 롯데마트에서 할인중 안녕하세요 프리100입니다 ^^ 퇴근시간이 가까워지고 있는데요 곧퇴근하겠네요 ㅎ 주말에 먹은 배추속쌈 지금은 현재 추석지난서도 얼마간은 금치라고 불리울것같아요 주말에 금치를 친정엄마는 만원대에사서 배치김치를 해주셨는데요 비싸니까 하지말라고 우린 조금 사먹겠다했건만 기여코 담구시곤 찾아가라고 전화주셨네요 에효 ~~엄마는 못말려요 ㅎㅎ 감사하죠 그래서 같이 주신 배추속쌈 비싸서 한쪽만 주셨는데요 어찌나 맛있는지 남편은 혼자 다먹어버렸네요 쑥개떡도 같이주셔서 같이먹으라고 줬는데 안반기더니 꿀을 한수저 떠서 같이주니 꿀맛이라 꿀떡꿀떡 혼자다 먹더라구요 웃기죠? ㅎㅎ 쑥개떡의 맛을 잘몰라요 은근히 쑥향이 나면서 참기름을 바른 쑥개떡은 은근 어떨땐 먹고 싶을때가 있거든요 ㅎㅎ 프리100만 알수있나요? 하여튼 잘먹어.. 더보기

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