일상 느낌 위로 공유 썸네일형 리스트형 부정적인 감정을 영원히 벗어나는법 /왓칭을 읽고 /김상운저자 부정적인 감정은 스트레스호르몬이 내몸에 퍼져나간다 그러면 내몸이 움츠려지고 그러면 내몸에 탈이 난다 감정을 드러내면 안된다는 자아가 있다 (통제자) 나를 비판하는 자아가 내마음속에서 목소리를 낸다 반사적으로 몸을 위축시킨다 그러면 내얼굴이 굳어지고 내근육도 굳어진다 슬퍼하는자아도 내표정도 변한다 스위스심리학자가 칼융 세상에 드러내는 내얼굴은 가면이고 실제로는 무의식의 자아들이 나를 움직인다 감정이 응어리진 지아 감정을 통제하는 자아 내몸은 온갖자아들에게 둘러 싸여있다 그래서 내몸은 고통에 둘러쌓여있다 나는 지금 어디에 들어있는가? 지금여기라는 공간을 떠올리는 순간 뇌파가 알파파로 바뀐다 고요한음악을 들어도 알파파가나오고 기쁨을느껴도 알파파가 나온다 미국의 심리학자 레스팸 뇌파연구 우연히 공간을 상상할때 .. 더보기 자유롭게 사는것 그것을 위하여 도전해본다 안녕하세요 프리 100입니다 오늘은 출근을 늦게 했습니다 몸도 마음도 힘들어서요그래서 오늘은 쉬어야겠다 생각했는데 집에 있는 게 불편하더라고요 책상에 앉아서 일하는 게 편하더라고요오후 늦게 출근하니 한가롭게 치열하게 달려오지 않아도 돼서 편안하게 올 수가 있었답니다카테고리를 지정하는데 애드센스는 고민이 되더라고요 네이버에서는 여러 카테고리를 지정했지만 애드센스는 한 종목을 지속적으로 공유하는 게 효과적이라는 이갸기를 들은 터라 프리 100은 드라마를 좋아하니 드라마에 대한 리뷰를 할까 하는데 고민 중입니다 자유로워지는 법 노후에 자유로워지는 법은 매월소득이 되어야할텐데요 그래서 프리 100은 애드센스와 애드포스트 블로거를 선택했답니다 잘될지는 모르나 차근차 근하 보면 되지 않을까 합니다 오늘은 티스토리를.. 더보기 이전 1 다음
